A) Đặt vấn đề.
"Có sức khoẻ là có tất cả" câu nói đó đã trở thành quá quen thuộc đối với mỗi người chúng ta.
Với sự phát triển như vũ bão của khoa học công nghệ thì đòi hỏi con người chúng ta càng phải có suức khoẻ thật tốt để theo kịp sự phát triển đó.
Ngày nay phong trào tập luyện thể dục thể thao nhằm nâng cao sức khoẻ được phát triển mạnh mẽ, các câu lạc bộ thể dục thể thao được mọc lên ở mọi địa phương thu hút mọi bộ phận tầng lớp nhân dân hưởng ứng và tham gia tập luyện. Hàng năm các địa phương đều tổ chức thi đấu các môn thể thao nhằm cổ vũ tinh thần hăng hái tập luyện của các tầng lớp quần chúng nhân dân.
Hoà chung với sự phát triển mạnh mẽ của phong trào tập luyện thể dục thể thao ở các trường phổ thông cũng phát triển một cách mạnh mẽ. Tuy nhiên hoạt động này còn phát triển chưa đều, lúc thì rầm rộ, đôi lúc thì hầu như ít hoạt động. Trong trường phổ thông môn thể dục được đưa vào học chính khoá vì thế học sinh có diều kiện tập luyện song chất lượng bài tạp chưa cao do nhiều nguyên nhân đặc biệt đó là sự tự giác hăng say tập luyện chưa cao vì vậy muốn cho hoạt động tập luyện trong giờ chính khoá được các em yêu thích và hứng thú tập luyện thì chúng ta cần phải có các giải pháp tốt về phương pháp và cách thức tập luyện một cách khoa học hơn.
Qua nhiều năm giảng dạy bộ môn thể dục ở trường THCS Vinh quang tôi thấy đại bộ phận học sinh ở đây các em rất yêu thích giờ thể dục. Song trong lúc tập luyện các em chưa nhiệt tình còn e ngại dẫn đến hiệu quả đem lại không được cao. Có nguyên nhân trên là do khâu tổ chức của chúng ta còn chưa được hợp lí, chưa tạo được sự tự giác hăng say tập luyện của các em.
Qua thử nghiệm ở vài lớp trong mấy năm gần đây bằng "phương pháp kết hợp trò chơi" tôi thấy hiệu quả cao hơn. So với vài lớp tập luyện theo hướng dẫn bình thường. Vì vậy tôi có một số ý kiên nhỏ mong các đồng chí giáo viên nhất là những đồng chí cùng chuyên môn tham khảo nhằm nâng cao hiệu quả của quá trình tập luyện trong một giờ học thể dục.
B) Nội dung đề tài:
1.Lí do chọn đề tài:
Như trên đã nói giờ học ở nhà trường phổ thông đều được học sinh yêu thích. Song do có nhiều nguyên nhân cho nên các em tập luyện còn mang tính bắt buộc chưa tự giác vì thế cần phải tổ chức như thế nào cho hợp lí tạo hứng thú cho học sinh tập luyện qua đó mới nâng cao được kỹ thuật và thành tích vận động.
Trong các hoạt động tổ chức thì "phương pháp kết hợp trò chơi" nếu đựơc áp dụng một cách khoa học kết hợp với các phương pháp khác thì học sinh sẽ có hứng thú và tự giác tập luyện tốt hơn.
2.Cơ sở lí luận của việc chọn đề tài.
a. Về tâm sinh lý.
Lứa tuổi học sinh trung học cơ sở là lứa tuổi phát triển phức tạp các em rất hiếu động nhất là trong các hoạt động tập luyện thể